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Je réduits mes tensions grâce à 2 balles de tennis !



Je réduits mes tensions grâce à 2 balles de tennis !
Le principe est simple.
Il vous suffit de glisser deux balles de tennis dans une chaussette nouée et vous avez sous la main un accessoire vous permettant de vous détendre, vaincre tensions et maux de tête.

Allongez-vous dans un endroit calme et propice à la détente. Placez vos balles derrière votre nuque de manière à ce qu'elles reposent confortablement sur l'os occipital.

Pour un confort et résultat optimal, surélevez vos jambes en reposant par exemple vos pieds sur une chaise.

Restez dans cette position dix à vingt minutes. Comme pour tout exercice, si vous ressentez un petit malaise, vertige, même minime, ne restez pas dans cette position.




Les effets bénéfiques se font ressentir rapidement car les balles agissent directement sur les points d'acupression à la base de votre cou et sur les muscles sterno-cléido-mastoïdiens, si raides sur les côtés de cou.

Je réduits mes tensions grâce à 2 balles de tennis !

Source (un de mes livres de chevet) :


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Resto L'Atelier du Goût, Châteaubriant.

Nous avons baissé le rideau du restau (Covid), pourrions-nous le relever ?

Resto L'Atelier du Goût, Châteaubriant.
Votre restau, situé au 18 de la rue de Couéré est dans la tourmente. Après 5 mois de pluie ou le centre et la rue de Couéré n'était pas.. très active, nous vous attendions avec le Soleil....bon, la nature n'a pas voulu cela cette année.
Concrètement, le rideau s'est baissé violemment et nous ne pourrons pas payer le loyer de mars et d'avril.
Serez-vous là quand le rideau se relèvera ?
Pour celles et ceux qui ne connaissent pas votre restau associatif, voici une petite présentation.
 

Resto L'Atelier du Goût, Châteaubriant.
Nous vous serv(i)ons un déjeuner du jeudi au samedi et le vendredi soir.
Le prix est libre à partir de 11€ (prix de base)
Notre cuisine est à tendance bio et locale, 100% maison !
Il vous est servi une assiette généreuse et un dessert gourmand... car en effet notre cuisine végétale est équilibrée MAIS gourmande et créative !

Ces repas vous sont servis dans un cadre agréable et atypique...
enfin, mais ça c'est vous qui nous le dites vous vous accordez sur le fait que l'accueil est très chaleureux.

Par ailleurs, s'il est facile de critiquer sur les réseaux sociaux... nous avons 5/5 ! Et la qualité du repas et l'ambiance chaleureuse est noté lors de chaque commentaire :)
 

Resto L'Atelier du Goût, Châteaubriant.

Resto L'Atelier du Goût, Châteaubriant.
Outre un service de restauration, nous vous proposons des animations pour tous publics !
Des thématiques vous sont proposées autour de la cuisine, certes, mais aussi du faire soi-même...

Sachez que vous pouvez être 'proposant'... n'hésitez pas si vous avez des idées, si vous voulez proposer des ateliers.
 

Resto L'Atelier du Goût, Châteaubriant.




Si vous avez le désir de contribuer à ce et nos projets.