Je fabrique mes balles de relaxation !

A très faible coût réalisez différentes balles de relaxation !

En quelques minutes, avec des ballons de baudruche et des graines : lentilles, riz, semoule, créez des outils de bien-être ! Ces balles peuvent également servir dans le cadre d'exercices d'entrainement et de rééducation des fonctions de la main.

Il vous suffit de remplir un premier ballon de graines. J'utilise des lentilles, mais n'hésitez pas à tester différentes matières. Prenez des ballons de taille 'normale'.
Coupez l'extrémité du premier ballon et celles des autres.

Il ne vous reste plus qu'à recouvrir votre balle de différents ballons. Selon la densité recherchée 3 à 5 couches de ballons seront nécessaires.

Où que vous soyez n'hésitez pas à vous en servir ! Les malaxer vous procurera du calme et ces balles deviendront un des accessoires 'utiles' à vos séances de relaxation.

A tout âge il est bon de travailler la dextérité de ses doigts, cet accessoire est un allié.
Ces balles peuvent également faire de bonnes balles de jonglage !

Un petit cadeau à offrir autour de soi.

Tutoriel offert par le magazine "La Glaneuse", le magazine qui vous fait du bien, votre web-magazine quotidien !